——2015秦淮教师心理培训心得之一

    曾经认识一朋友，年轻睿智，属于文理兼备的才子型，在上新一台阶时，功亏一篑，终未能如愿！自此郁郁寡欢，长时间封闭自己的内心世界。他说，常常走在喧闹的人群中，忽然有一种寂寞的感觉，孤独而无助，很想放弃一切遁入山林，可是上有高堂，下有麟儿，怎可以随心所欲？这样苦闷两年，虽多方疏导，始终未能走出心理泥潭，成为一个外表开心内里忧伤的假面人。

    由此，我觉得理想的心理教育应该是通过理论与实践的熏陶，培养一个人的内心反思能力。因为，心是人最柔弱的部分，很多时候，外表越坚强，内心越柔软。心软之人，容易受伤。怎样才能不受那雨雪冰霜的伤害，又让自己的内心依旧温暖如春？只有自己内心足够强大，足够坚强，足够宽容！正所谓菩提本无树，明镜亦非台。只要自己心不受伤，岁月便如暖阳！

    其实，研究心理健康的视角之一，佛学思路对人的内心启发很大。佛说，万种纷杂都不过是世人制造的心情，得一厘欢欣雀跃，失一寸草木惊心，其实，这世间的事，原本都不需要太过于纠结。在这春天里，万物复苏，吐故纳新，我们要为春天里的野草歌唱，歌唱生命的豪迈，忘记那让我们渐渐消沉的伤痛。如果有一天，我们自己放弃了自我，连自己也不为自己的生命歌唱，还会有谁来在意我们？只要心中有大爱，眼里有苍穹，何必让阴霾遮掩曾经的笑容！

南航附中 陈静